9 beneficios de comer plátanos

Los especialistas señalan que comer fruta es fundamental para fortalecer nuestro sistema inmune y disfrutar de un buen estado de salud. Recomiendan variar y alternar entre varios tipos de fruta para que el cuerpo absorba una gama amplia de vitaminas y nutrientes. Elige la fruta de temporada siempre que sea posible sin renunciar a la que puedes encontrar en diferentes puntos de venta durante todo el año. + leer más

Más allá del embarazo: el desconocido papel del ácido fólico frente a las molestias respiratorias propias del invierno

Niveles adecuados de vitaminas del grupo B se relacionan con una respuesta inmune eficiente y con una menor incidencia de molestias estacionales en niños y adultos + leer más

¿Cómo puede el aloe vera ayudarte en los procesos alérgicos de la primavera?

Entre sus propiedades más destacadas se encuentran las antiinflamatorias, las antioxidantes y el apoyo al sistema inmunitario + leer más

Así regula el kéfir la respuesta inmune del cuerpo humano

A diferencia del yogur, fermentado sólo por bacterias, el kéfir alberga a una comunidad microbiana mucho más diversa. Esto lo confirma un estudio liderado por el Instituto de Agroquímica y Tecnología de Alimentos (IATA), del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) + leer más

Cómo fortalecer el sistema inmune de tu hijo para evitar virus e infecciones

Durante la infancia, los problemas respiratorios son la principal causa de consulta pediátrica y de absentismo escolar, con un impacto directo en la vida familiar + leer más

Luis Gutiérrez Serantes, médico de familia: "Puedes reducir hasta un día de molestias respiratorias gracias a la vitamina C"

Los hábitos de consumo de los españoles están cambiando: uno de cada cuatro españoles ya consume suplementos alimenticios con el objetivo de poner a punto su sistema inmune + leer más