El embarazo no termina en el parto: la importancia del 'cuarto trimestre'

Las mujeres con diabetes gestacional tienen un riesgo significativamente mayor de desarrollar diabetes tipo 2 en los años siguientes. Por ello, medidas de seguimiento, educación y cambios en el estilo de vida resultan claves para mejorar la calidad de vida de la mujer y detectar precozmente cualquier alteración metabólica     + leer más

Embarazo: las causas que aumentan el riesgo de que el bebé nazca pequeño

No todos los bebés pequeños tienen problemas de salud, pero un seguimiento especializado puede ser clave para prevenir complicaciones. Santiago Novoa, ginecólogo de Policlínica Gipuzkoa, explica las posibles causas, factores de riesgo y cómo se aborda el control del crecimiento fetal + leer más

8 ideas para recuperarte tras el parto

Has dedicado los últimos meses al embarazo y es probable que hayas olvidado tu cuidado personal. Tu bebé ha nacido y está perfecto, por lo que empiezas a plantearte que tú no estás tan bien. Ha llegado el momento de reconducir la situación y alcanzar tus objetivos. Es preciso realizar un plan personalizado en función de tus necesidades específicas. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

Cómo influye el suelo pélvico en las relaciones sexuales

La edad y el embarazo, dos momentos clave que pueden influir en la calidad de las relaciones sexuales. Un suelo pélvico tonificado mejora la intensidad de los orgasmos. El dolor durante el coito puede estar causado por una tensión excesiva de los músculos del suelo pélvico. + leer más

Buscando el embarazo: ¿cuándo tomar ácido fólico?

El ácido fólico, o vitamina B9, es esencial para el embarazo porque ayuda a prevenir defectos graves en el desarrollo del cerebro y la médula espinal del bebé, conocidos como defectos del tubo neural. + leer más

El ejercicio durante el embarazo: clave para el bienestar físico y emocional

El embarazo es una etapa más y mantenerse activa durante esta aventura no solo es posible, sino recomendable. Los especialistas y expertos en salud y actividad física consideran la gestación como un momento clave de transformación en el que el ejercicio físico puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida de la mujer durante y después del embarazo, tanto a nivel físico como emocional. + leer más