Wonder woman: atenta a esta cita en Barcelona

El próximo 7 de octubre de 2023 Barcelona se convertirá en el epicentro de la transformación personal, la salud y el cuidado del cuerpo con la celebración de un evento único e inspirador. Una experiencia de transformación para conseguir los objetivos que uno se proponga y ser una wonder woman. + leer más

Qué es Chat GPT y cómo te ayuda en tu vida diaria

Puede que ya hayas oído hablar sobre esta tecnología, pero no te preocupes si todavía no sabes en qué consiste. Hoy en esvivir.com te explicaremos de forma sencilla qué es ChatGPT y, además, te mostraremos algunos ejemplos prácticos de cómo puede facilitarte la vida. + leer más

Tendencias en nutrición, fitness y sostenibilidad en los gyms

Si eres asiduo al gimnasio, sabrás que hay todo un programa indicado para mejorar nuestro ejercicio, así como nuestra salud. Hay tendencias en fitness que se quedan, otras nuevas y despuntan, y alimentos y dietas más favorables para estar más saludables. Los expertos nos comentan las principales tendencias en este sentido. + leer más

Cómo utilizar el ChatGPT sin riesgos

Según datos publicados por GfK DAM, el medidor oficial de consumo digital de medios de comunicación en España, en los primeros meses del año se registró más de 2 millones de usuarios en la plataforma ChatGPT. + leer más

Atenta a estos tips para el cuidado íntimo de la mujer

La combinación de entrenamiento funcional con prácticas para activar el suelo pélvico contribuye a equilibrar el tono muscular de esta zona implicada en el bienestar sexual y urinario + leer más

8 ideas para empezar a correr

Cada vez más personas se apuntan al mundo runner. Correr les parece un ejercicio completo y que se ajusta a sus deseos y capacidades. Practicar deporte es una tendencia saludable que reduce el riesgo de sufrir obesidad y enfermedades cardiovasculares, por ejemplo. Aprender a correr es necesario para evitar la aparición de problemas asociados a la mala práctica deportiva. + leer más