Los JJ.OO. y el verano nos animan a realizar más deporte

El buen clima y la mayor disponibilidad de tiempo libre hacen del verano una estación en la que se incrementa la práctica deportiva, sobre todo la que se realiza al aire libre y en medios acuáticos.

Según los datos del último estudio realizado por Top Doctors, un 20% de los encuestados asegura practicar más deporte en estas fechas, frente al 60% que mantiene las mismas rutinas que el resto del año, y un 20% restante que por el contrario deja de hacer deporte durante la época ... + leer más


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