Qué es el calzado barefoot y cuáles son sus beneficios

¿Has oído hablar del calzado barefoot? Sin duda, este tipo de calzado está ganando cada vez más seguidores al ofrecer una manera de moverse más natural y saludable. Hoy en esvivir.com hablamos de sus beneficios y te ayudamos a escoger el calzado barefoot que más se adapte a tus necesidades.  + leer más

Estrategias efectivas para mantener unos pies sanos

El verano ha aumentado los riesgos para la salud de los pies debido al calor, la humedad o el uso de calzado inadecuado. Es importante adoptar medidas preventivas con el fin de evitar infecciones o quemaduras, entre otros problemas. Despídete de las vacaciones son unos pies sanos y bellos. + leer más

¿Sabes cómo tener unos pies bonitos todo el año?

Saltratos, de Laboratorios Viñas, es una gama compuesta por 3 líneas con 10 productos que proporcionan soluciones específicas para unos pies cuidados. + leer más

8 recomendaciones si quieres iniciarte en el ejercicio

Tras una etapa larga de sedentarismo, es probable que quieras practicar ejercicio pero encuentres infinitas excusas para no hacerlo. Busca un momento para empezar porque seguro que lo encuentras. Notarás sus beneficios de inmediato y, a medida que lo practiques, irás percibiendo todas las ventajas que aporta. Si quieres calcular las calorías que quemas, los pasos que das, el tiempo que caminas o lo que sea, puedes llevar un aparato específico que lo determina. ¡Lo importante es que empieces! + leer más

El pickleball y el pádel están de moda: ¿sabes qué beneficios tienen? 

El pádel, uno de los deportes que más popularidad ha ganado en España en los últimos años, y el pickleball, llegado desde Estados Unidos, ofrecen numerosos beneficios en el bienestar de los huesos  + leer más

Radiografía de la mujer española, así perciben su vida

El nivel de satisfacción de las españolas con su vida es alto, sin embargo, la salud mental sigue siendo una gran asignatura pendiente, especialmente el estrés y la ansiedad + leer más