La timidez genera ¡estrés y ansiedad!
La timidez no siempre es un problema, pues algunas personas tímidas consiguen relacionarse con los demás y disfrutan de relaciones sociales aceptables. Se convierte en un problema cuando es extrema, cuando limita nuestra vida y nos genera malestar. La timidez extrema inhibe el comportamiento y genera sufrimiento emocional. Pero tiene solución.
La timidez genera un patrón de introversión en los contextos sociales que conlleva a una conducta retraída y a una falta de asertividad de quien la padece. Una persona tímida presenta un pensamiento que le genera estrés y ansiedad en las situaciones sociales. Se pueden señalar tres aspectos fundamentales en una ... + leer más
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