¿Te duele la espalda? Alivia el dolor con esta tabla de ejercicios
Pasar demasiado tiempo sentada, de pie o en una postura incómoda mientras desempeñas tu trabajo o estudio puede pasarte factura a corto plazo. Si a eso le sumamos estar sometida a una situación de estrés continuada, una mala alimentación y la vida sedentaria pueden agravar el problema. En tu mano está ponerle remedio cuanto antes.
El dolor de espalda se encuentra entre las diez enfermedades que más padecen las personas de 15 años en adelante. El primer puesto lo ocupa la hipertensión arterial, seguido de hipercolesterolemia, artrosis y en cuarta y quinta posición se sitúan el dolor de espalda crónico lumbar y el dolor de ... + leer más
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