Neurociencia y tratamientos personalizados para abordar la depresión

La depresión sigue infravalorada pese a ser una de las principales causas de discapacidad. Los expertos de la Clínica López Ibor alertan del aumento de casos complejos nos hablan de una técnica no invasiva que actúa directamente sobre los circuitos cerebrales implicados en la depresión: la Estimulación Magnética Transcraneal Profunda (EMTp). + leer más

Por qué no hacer nada puede ser tu mejor terapia

Vivimos en una época en la que estar ocupada se ha convertido casi en una medalla. Las agendas apretadas, los mensajes constantes y la sensación de que siempre hay algo por hacer nos hacen creer que la productividad define nuestro valor. Pero en medio de tanto movimiento, muchas mujeres sienten cansancio, desconexión y una especie de vacío interior. Quizá el bienestar no consista en hacer más, sino en detenerse. A veces, no hacer nada es el gesto más revolucionario y necesario que podemos permitirnos.   + leer más

Nace Museec, el 1º curso online de curaduría musical y diseño sonoro

¿Alguna vez te has parado a pensar quién decide qué música escuchas cuando entras en una tienda, ves una serie o navegas por cualquier app? Aunque no seas consciente, con ella se pueden configurar espacios, percepciones, identificar una marca y crear experiencias. Todo un mundo sonoro invisible del que ahora puedes formar parte si te apasiona la música y las emociones que desprende. Te contamos cómo + leer más

El raro don de recordar cada detalle: ¿qué es la hipertimesia?

La memoria es una de las capacidades cognitivas más fascinantes del ser humano. Recordamos momentos importantes, fechas señaladas y eventos que marcaron nuestra vida. + leer más

Cómo acabar con el ruido visual y mental en tu hogar

Llegas a casa después de un día largo y en lugar de sentir que desconectas, notas que algo te sigue activada. No sabes exactamente qué es. La casa no está sucia, no hay ningún desastre visible, pero hay algo en el ambiente que no termina de dejar que el cuerpo baje la guardia. Ese algo tiene nombre: ruido visual. Y en esvivir.com queremos explicarte por qué afecta mucho más de lo que parece y, sobre todo, qué puedes hacer para reducirlo sin necesidad de convertir tu casa en un catálogo minimalista. + leer más

¿Diversión o saturación mental? El auge de los brain rot videos

Si pasas tiempo en TikTok, seguramente ya te has topado con los famosos brain rot videos. Y si no, es probable que tu para ti esté a punto de invadirse con sonidos estridentes, personajes rarísimos y escenas que, a primera vista, parecen no tener ningún sentido. + leer más