Esta es la vitamina esencial en invierno

Con la llegada del invierno disminuyen las horas de luz solar, baja la exposición al exterior y, con ello, cae también el nivel de vitamina D, un nutriente esencial para el sistema inmunitario, la salud ósea, la función muscular y el estado de ánimo. + leer más

El limón, el ingrediente que vuelve a ponerse de moda cada verano para recuperar el brillo del cabello  

La nueva rutina de Babaria, marca española low cost de ingredientes naturales y cruelty free, apuesta por el extracto de limón y la vitamina C para combatir el cabello apagado, áspero y sin brillo  + leer más

Adiós al pañuelo: cómo afrontar la temporada de catarros con remedios que funcionan

El otoño y el invierno nos encantan por sus paisajes, las bufandas mullidas y las bebidas calientes. Pero son épocas que también llegan con un acompañante menos deseado: los catarros. + leer más

¿Cómo mejorar los niveles de vitamina D en esta época del año?

La disminución de horas de luz, la menor radiación ultravioleta y los hábitos de vida que reducen la exposición solar durante la temporada invernal están incrementando el déficit de vitamina D o hipovitaminosis D, pese a ser España uno de los países más soleados de Europa + leer más

Vitamina C: imprescindible en la dieta de los deportistas

En primavera, los días se alargan, suben las temperaturas y el cuerpo pide más movimiento. Running, ciclismo, senderismo o entrenamientos al aire libre vuelven a formar parte del día a día, y la alimentación se convierte en un factor clave para mejorar el bienestar y acompañar el rendimiento. + leer más

Todo lo que la niacinamida y la vitamina C pueden hacer por tu piel

Son las dos tendencia y no hay rutina de belleza en la que no se hayan colado en algún momento o estén incluso perennes. Tanto la niacinamida como la vitamina C son dos antioxidantes maravillosos, es su punto común. Te contamos todo lo que debes saber sobre ellos.  + leer más