3 fuentes de vitamina C para prevenir el catarro
Tener catarro es un problema que todos hemos sufrido y que repetiremos, porque nos afecta a todas las edades y de manera cíclica. Las causas son diversas y se presenta en cualquier estación del año. Para prevenir su aparición y recuperarnos con mayor rapidez es importante mantener nuestras defensas altas y evitar los enfriamientos y cambios bruscos de temperatura.
El constipado, resfriado o catarro común es un proceso causado por distintos virus y/o por causas ambientales como el frío o el aire acondicionado. Los síntomas incluyen tos seca, malestar general, abundante mucosidad, frecuentes estornudos, irritación ocular, fuerte dolor de garganta, boca seca y fiebre moderada. Si el tratamiento es ... + leer más
Artículos relacionados
4 grupos de alimentos que aportan vitaminas para prevenir el catarro
El catarro es un problema frecuente que se presenta a cualquier edad y se repite de manera cíclica. Las causas son diversas y se presenta en cualquier estación del año, aunque suele asociarse a los cambios de estación y al frío. Para prevenir su aparición y recuperarse con mayor rapidez es fundamental reforzar el sistema inmunitario y evitar los enfriamientos y cambios bruscos de temperatura. + leer más
7 recomendaciones para recuperarte de un catarro
La gripe, el catarro, la congestión y la irritación de garganta son frecuentes durante todo el año y pueden presentarse de manera aislada o conjunta. Cualquier problema de este tipo te hace sentir muy mal porque tu sistema inmunitario debe defenderse del ataque de un virus que ha reducido tus defensas. Las molestias son muy habituales y sus causas de aparición son diversas. Algunas recomendaciones pueden ayudarte, pero la consulta al médico es imprescindible. + leer más
5 restaurantes con chimenea donde hacer una parada
Aunque ya huele a primavera, en esta época del año, no hay nada más reconfortante y placentero que sentarse junto a una chimenea mientras se escucha el sonido de la naturaleza y se disfruta de un ambiente hogareño. Si quieres alargar un poco el ambiente hivernal, sigue leyendo. + leer más
Por qué es importante la Vitamina B12 para nosotras
La vitamina B12 es fundamental para la salud de las mujeres y tiene un papel crucial para nuestro bienestar. Mejora nuestra energía y es fundamental para sentirnos realmente bien. Hoy en esvivir.com vamos a descubrir por qué y cómo esta vitamina puede mejorar nuestra vida. + leer más
Vitamina E: El secreto para una piel radiante
¿Sabías que la vitamina E es uno de los ingredientes más poderosos para el cuidado y belleza de nuestra piel? La vitamina E está presente en infinidad de productos de cuidado de la dermis. Hoy en esvivir.com te contamos para qué sirve y cuáles son sus beneficios. + leer más
Vitamina D: el ABC de un nutriente esencial para mantener la salud
Estudios recientes relacionan el déficit de este micronutriente con otras patologías, como explica a EsVivir Begoña Ortiz Santodomingo, directora del Área Científica de Farmasierra + leer más