En verano y en vacaciones, ¡no solo te muevas más, sino mejor!

El verano no es una excusa para frenar el movimiento, sino que es la oportunidad perfecta para activarse con más disfrute, y, especialmente, si te encuentras realizando un tratamiento de pérdida de peso. + leer más

5 trampas mentales que sabotean tu vuelta al gym

Tras el verano, muchas personas sienten ganas de volver a activarse... pero también cargan con expectativas poco realistas o ideas equivocadas que acaban minando su constancia. + leer más

Descubre cómo la belleza del cabello se activa con calor 

Hay una nueva gama capilar sin aclarado y activada por calor, que promete transformar el cuidado del cabello desde la primera aplicación. Esta innovadora colección está diseñada para aplicarse sobre el cabello húmedo y activarse mediante el calor del secador o de las stylers de ghd, convirtiéndose en el nuevo paso imprescindible para reparar, proteger y revitalizar la melena. Se llama reahb y lleva el sello de ghd. + leer más

Rutinas exprés para cada mañana

Hay mañanas que parecen una carrera de obstáculos: el despertador que suena demasiado pronto, el café que nunca sabe igual si vas con prisas, la lista de tareas que se te viene encima antes incluso de salir de casa. Y sin embargo, empezar el día con energía no tiene por qué ser sinónimo de estrés. Con pequeñas rutinas exprés, fáciles de incorporar y sin necesidad de grandes cambios, es posible arrancar la mañana con vitalidad y una sensación de equilibrio que se mantenga el resto del día. + leer más