6 consejos para fortalecer los pulmones
Tras la situación creada por la nueva variante del Covid-19, el enfoque está en el sistema respiratorio. No solo es el coronavirus, si a esto se suma la contaminación, el estrés y otros patógenos, los pulmones no reciben los cuidados necesarios para tener un correcto funcionamiento.
Una buena respiración es un elemento esencial para una buena salud y existen una serie de prácticas que se pueden aplicar en el día a día para conseguirlo. Por ello, Altrient, la marca de suplementos pionera en utilizar la tecnología liposomal, nos cuenta cómo fortalecer el sistema respiratorio: 1. Hidratación: al ... + leer más
Artículos relacionados
¿Cuándo acudir a urgencias con tu hijo por mocos?
Identificar señales de alerta y aplicar medidas sencillas como lavados nasales o nebulizadores puede marcar la diferencia en el bienestar infantil. + leer más
Remedios naturales para coger fuerza tras una neumonía
La neumonía es una enfermedad que puede dejarnos realmente debilitados y que requiere grandes cuidados para que su recuperación sea lo más corta y segura posible. Hoy en esvivir.com compartimos algunos remedios naturales que pueden ayudarte a acelerar la vuelta a la normalidad, siempre de una manera segura y combinada con los consejos del médico. + leer más
Trastornos del sueño más comunes y cómo afectan a tu vida
¿Sufres algún trastorno del sueño y no descansas como deberías? Dormir bien es tan esencial como comer o respirar, pero para muchas personas, el descanso de calidad es un lujo que no siempre se logra. Hoy en esvivir.com te contamos cuáles son los trastornos del sueño más comunes y cómo nos afecta en nuestro día a día. + leer más
¿Sabes en qué consiste la Terapia Marina?
La Terapia Marina fue iniciada por René Quinton hace más de un siglo. Consiste en el uso de agua de mar con fines terapéuticos, siguiendo un protocolo específico de recogida y elaboración descrito por el creador. Se considera eficaz en el manejo de algunas enfermedades. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más
Cómo acabar con la congestión nasal en minutos
Con la llegada del frío, la congestión nasal es común. Sin duda una molestia realmente incómoda que afecta nuestra manera de respirar y nuestro bienestar general. Hoy en esvivir.com vamos a compartir algunos remedios caseros para ayudarte a acabar con la congestión nasal en pocos minutos. + leer más
Desconecta del trabajo horas antes de ir a dormir: es vital
El sueño es importante porque es una función básica para la vida. Cada persona necesita dormir unas horas concretas para estar bien, así que no: no necesariamente vas a dormir las mismas horas que otras personas para descansar. + leer más