Alimentos que ayudan a acabar con el estreñimiento
¿Sientes que cada vez te cuesta más trabajo ir al baño? ¿Tienes constantemente sensación de hinchazón? Si quieres acabar con el estreñimiento, la alimentación es una de tus mejores armas. Hoy en esvivir.com te detallamos los mejores alimentos para aliviar el estreñimiento.
El estreñimiento es un problema cada vez más extendido en nuestra sociedad. De hecho, según la FEAD (Fundación Española del Aparato Digestivo), entre un 12 y un 20% de adultos sufren de estreñimiento. La mejor manera de solucionarlo es acudir a nuestro médico que nos aconsejará, seguramente, cambios en nuestra ... + leer más
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