7 consejos de experto para entrenar en verano y evitar malos tragos

Cuando entrenamos la temperatura corporal aumenta debido al calor que desprenden las contracciones musculares, la cual es compensada por acciones termorreguladoras del cuerpo como la sudoración o el aumento de riego sanguíneo para frenar y reducir este calor. + leer más

8 tips contra la resaca

Si tras la noche de fin de año no terminas de sentirte bien, prueba con estos consejos que te aliarán de los síntomas del alcohol y el cansacio. + leer más

Consejos para prevenir y quitar las manchas de ropa

Las sábanas son nuestra ropa de cama. Nos protegen del frío, de las temperaturas, ya sean extremadamente altas como bajas, y, en definitiva, nos cuida durante todas las noches de nuestra vida ¿cómo podemos cuidarlas nosotras ellas? + leer más

Por qué debes mantenerte hidratado

Todos hemos oído que debemos beber al menos entre ocho y diez vasos de agua al día. Esta es una pauta general, pero entran en juego otros factores, como su peso y nivel de actividad. + leer más

5 beneficios de remojar los pies en agua tibia

¿Qué puede ser mejor que sumergir los pies en agua tibia después de un día agitado y estresante? La comodidad y la relajación rápidas que siguen son incomparables y brindan un escape instantáneo de los rigores de nuestra vida acelerada. Pero, ¿y si te dijera que este simple acto ofrece algo más que un respiro momentáneo? + leer más

Luce un maquillaje perfecto, incluso en verano

Con la llegada del calor no hay que renunciar a lucir un maquillaje perfecto. Hoy en esvivir.com te damos las claves para disfrutar de un aspecto ideal a pesar de las altas temperaturas. + leer más