¿Cuál es la relación entre el sexo y el sueño?

Se sabe que el sexo o las actividades sexuales liberan en nuestro cuerpo muchas hormonas que noshacen sentir bien y que nos ayudan a aliviar el estrés y a estar más relajados.

Estas hormonas se conocen como oxitocina, la hormona del amor, y endorfinas, estas nos hacen sentir felices. Por lo tanto, alcanzar un orgasmo antes de que llegue la hora de apagar las luces puede llevarnos a un estadoplacentero y relajado, haciendo que el inicio del sueño no suponga ningún esfuerzo. Este ... + leer más


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