Vitamina D y sol, una sociedad muy rentable para la salud
Más del 50% de la población española presenta déficit de la vitamina D
La vitamina D y el sol forman una sociedad indisoluble y altamente rentable para nuestra salud, ya que se trata de una sustancia esencial para la absorción del calcio, pero que resulta imposible de metabolizar sin la exposición de nuestra piel a los rayos solares. Sin embargo, según diversos estudios, ... + leer más
Artículos relacionados
Mejora tu nutrición: 5 claves para un estilo de vida saludable
En la era actual, donde la información está al alcance de un clic, cuidar nuestra nutrición se ha convertido en una prioridad más que nunca. Mantener una alimentación balanceada no solo beneficia nuestra salud física, sino que también impacta positivamente en nuestro bienestar emocional y mental. + leer más
5 hábitos saludables que no puedes descartar
Son numerosas las pequeñas cosas que, realizadas a diario, favorecen nuestro bienestar y mejoran nuestra calidad de vida. Resulta más sencillo de lo que parece proteger nuestro organismo y mantenerlo sano. Podemos cuidar nuestra salud evitando el consumo de sustancias dañinas y protegernos correctamente en situaciones que lo requieran. Sea cual sea tu elección, anímate a ponerla en práctica para lograr vivir con salud en todas las etapas de tu vida. + leer más
El must-have de la dieta para estar a la moda en nutrición
Entre los alimentos funcionales de mayor consumo se encuentran las setas y los hongos, muy apreciados por la gastronomía patria debido a la calidad de sus nutrientes. Ahora también se pueden tomar en forma de complementos nutricionales. + leer más
¿Quieres recargarte de energía? Incluye avena en tu desayuno
El desayuno es una de las comidas principales del día y la más importante de todas. Y si quieres recargarte de energía y comenzar el día al 100%, nada mejor que incorporar la avena en tu desayuno. + leer más
Todos los beneficios del boldo para tu salud
El boldo es una de las plantas que más se utilizan en fitoterapia. Sus beneficios a nivel digestivo la han convertido en una planta casi milagrosa que se ocupa de tener a raya digestiones, hígado y que aporta increíble beneficios para la salud. Hoy en esvivir.com te los contamos. + leer más
La cosmética well aging y los fermentados arrasan en BioCultura
Del 4 al 7 de mayo tiene lugar una nueva edición de BioCultura, donde tienen cabida las últimas tendencias en cosmética y alimentación ecológica. La organización prevé que más de 50.000 personas se acerquen estos días al Palau Sant Jordi (Barcelona), alcanzando niveles de afluencia prepandemia. Como novedad, el certamen ha inaugurado el espacio Organic Fit que combina iniciativas relacionadas con el deporte y la nutrición. + leer más