Recomendaciones para favorecer el equilibrio intestinal

El SIBO hace referencia a un crecimiento excesivo de las bacterias que viven en el intestino delgado. Cuando esto se produce, la persona puede sufrir de molestias digestivas que repercuten directamente en su día a día. + leer más

7 razones para tomar colágeno

El colágeno es de las proteínas más abundantes en nuestro cuerpo, presente en nuestra piel y nuestros tejidos, que les dota de elasticidad e integridad. Sin embargo, cuando nos vamos haciendo mayores, la producción de colágeno por nuestro cuerpo disminuye, provocando arrugas, flacidez y dolor en las articulaciones. Es por esto que a veces es conveniente tomar colágeno como suplemento. + leer más

Cenar tarde y vivir estresada: el cóctel que puede estar afectando a tu intestino

Hinchazón, digestiones pesadas, cambios intestinales… Son señales que muchas veces normalizamos, pero podrían tener implicaciones más profundas   + leer más

Claves para mantener una alimentación equilibrada, también en Navidad

La clave está en adoptar hábitos sencillos como priorizar alimentos fáciles de digerir, comer de forma pausada, mantenerse en movimiento y reforzar el equilibrio intestinal con una correcta hidratación y el apoyo de los probióticos. Seguir manteniendo una dieta equilibrada y saludable es posible en vacaciones.  + leer más

Las bacterias intestinales 'buenas' que desempeñan un importante papel para un embarazo más saludable

Un estudio de la Universidad de Cambridge ha averiguado que cuando Bifidobacterium está presente en el intestino de las gestantes se reduce la probabilidad de complicaciones como preeclampsia y aborto espontáneo   + leer más

Comer como clave para sentirse bien: por qué los alimentos de origen vegetal ganan terreno

Julián Laínez, farmacéutico colaborador de Normon, nos explica cómo la creciente preferencia por alimentos de origen vegetal y complementos digestivos revela una nueva relación con la salud, más preventiva y consciente. + leer más