7 tipos de amistad

La amistad es un tipo de vínculo que, normalmente, se presenta entre seres humanos, aunque también se utiliza para expresar relaciones de vinculación entre seres humanos y otros animales superiores, como ocurre con los perros, por ejemplo. La amistad ya fue descrita por Aristóteles, estableciendo la existencia de tres tipos de amistad. La más duradera se basa en las cosas buenas de la vida sin esperar nada a cambio. Es importante para los seres humanos, aunque suele generar problemas de convivencia. + leer más

¿Tienes la sensación de que no tienes amigos?

En los seres humanos las relaciones interpersonales forman parte de nuestra realidad y constituyen un área fundamental de nuestras vidas porque somos seres sociales. Estas relaciones cubren necesidades esenciales (apoyo, afecto, cuidado, ocio, entretenimiento, aprendizaje o autoestima, por ejemplo). En algunos momentos podemos sentir que no contamos con suficiente apoyo social, lo que reduce nuestra autoestima, altera nuestro estado de ánimo y nos genera estrés. Es importante reconocer las causas e implementar estrategias que pueden ayudarte a disfrutar relaciones más sanas y beneficiosas para aumentar tu bienestar personal. + leer más

Cuando la amistad es un monólogo, cómo lidiar con los amigos 'yo, yo, yo'

Seguro que todos hemos tenido ese amigo o amiga que, en cuanto le das los buenos días, ya ha iniciado una conferencia sobre su vida, sus problemas y sus logros sin siquiera preguntar cómo estás. + leer más

Cómo afecta el ghosting al bienestar emocional

La forma en que las personas se relacionan ha cambiado de manera radical en la era digital. El uso cada vez mayor de las redes sociales ha facilitado la comunicación, pero también ha dado lugar a nuevos fenómenos sociales que afectan a la manera en que la gente interactúa entre sí. Uno de los más comunes y preocupantes es el conocido como ghosting, una práctica que puede tener consecuencias profundas en el bienestar emocional de las personas. + leer más

5 recomendaciones para hacer amigos

Hace casi un siglo, Dale Carnegie publicó su libro "Cómo ganar amigos e influir en las personas" y sigue siendo el más utilizado y famoso en este ámbito. En él, recoge numerosas experiencias de diferentes personas que han utilizado sus indicaciones para mantener relaciones con otros. De manera general, les ha funcionado, por lo que es muy interesante conocerlas e implementarlas si consideras que es necesario mejorar tus amistades. + leer más

Las fiestas: una oportunidad para conectar con los demás y contigo mismo

Para muchas personas esta época también puede ser un recordatorio de lo que falta: conexiones perdidas, momentos que no volverán o simplemente la sensación de estar desconectados del mundo + leer más