Proteger y cuidar la piel: una práctica importante más allá de la belleza

La piel humana requiere de cuidado en todas las edades debido a su contacto constante con el exterior. La presión estética hace que las mujeres se cuiden mucho más la piel que los hombres. + leer más

Esta es la propuesta de Bastian Beach Wellness Club

Bastian Beach da un paso más en su propuesta de ocio, lanzando su Wellness Club. Una experiencia que fusiona energía, deporte y bienestar frente al Mediterráneo en uno de los establecimientos más emblemáticos del frente marítimo de Barcelona. ¿Te apuntas? + leer más

Decoración que invita a descansar

En este artículo, te damos claves prácticas para transformar tu habitación en un refugio de descanso, sin necesidad de hacer grandes reformas ni invertir demasiado. Porque sí, dormir mejor también puede empezar por cambiar el color de una pared o la posición de la cama. + leer más

7 razones por las que debes cuidar el suelo pélvico

No se ve, pero sostiene todo. El suelo pélvico es el núcleo donde convergen la fuerza física, el placer, la estabilidad postural y la energía vital femenina. Durante años ha sido ignorado en los entrenamientos, reducido al tabú o al posparto pero no hay que normalizar sus disfunciones, no son "cosas de mujeres" ni un peaje inevitable al cumplir años. Es el centro neurálgico de la feminidad consciente. Conocerlo, fortalecerlo y activarlo cambia por completo la relación con el cuerpo. + leer más

7 razones por las que la fuerza es el nuevo símbolo de la mujer

Durante años, la feminidad se vinculó a la delicadeza y la contención. Hoy, un nuevo paradigma emerge: mujeres que entrenan no por estética, sino por poder. La fuerza ya no es solo cosa de hombres, sino sinónimo de autonomía, longevidad y libertad emocional. + leer más

¿Buscas relax y bienestar? Acércate al eco hotel Cueva del Gato

No hay mejor sanación para el cuerpo y el alma que un retiro en la naturaleza. Pero si ello va acompañado de un alojamiento de lujo, actividades que refuerzan la búsqueda de tu yo interior y de una propuesta que te hace sentir como si estuvieras en tu propio hogar, la desconexión y el relax es total. Pues eso, y mucho más, es lo que ofrece el eco hotel Cueva del Gato. Descúbrelo. + leer más