5 beneficios para la salud de los calcetines Tabi

Los calcetines Tabi forman parte del vestuario tradicional japonés, al igual que los kimonos, y se trata de los típicos calcetines blancos que separan el dedo gordo del resto del pie, por lo que tienen muchos beneficios para la salud del cuerpo y la higiene de los pies.

Para soportar mejor el frío, los japoneses crearon los calcetines tabi que se llevaban con las getas o zōri, el calzado tradicional nipón similar a las chanclas pero de suela dura. Y como los nipones también se descalzan en el interior de las casas, pues este tipo de calcetines se ... + leer más


Artículos relacionados


Cómo prevenir las dolencias musculares más comunes en la oficina

El 74 % de los empleados en España sufre molestias derivadas de su trabajo, siendo el dolor de espalda la más habitual. Una postura correcta, buena iluminación, pausas activas y organización del espacio son factores clave para prevenir molestias físicas, reducir la fatiga y aumentar la productividad en el puesto de trabajo. + leer más

Estas son las mejores técnicas para una buena salud postural

Hoy en día, el trabajo en oficina no es el único culpable de las malas posturas corporales. La propia actividad diaria (la forma de caminar, de sentarse en el sofá o incluso la manera de dormir) también puede generar distintos problemas como dolores crónicos, fatiga o rigidez que, si no se tratan, acaban en lesiones. + leer más

Cómo prevenir el dolor de espalda por el uso de pantallas

El uso de dispositivos móviles y pantallas en España ha experimentado un crecimiento significativo en los últimos años. El uso inadecuado de estos aparatos, muy a menudo acompañado de hábitos cada vez más sedentarios, pueden llegar a provocar dolor de espalda e incluso molestias crónicas. + leer más

5 estiramientos clave que deberías hacer cada día

Pasamos muchas horas al día sentadas: trabajando frente al ordenador, en el coche, en el sofá, comiendo, mirando el móvil... Y aunque no lo notemos de inmediato, ese sedentarismo mantenido provoca tensiones musculares, molestias posturales y una sensación constante de rigidez corporal.   + leer más

Cómo mejorar tu postura corporal si trabajas sentada

En esvivir.com te contamos cómo cuidar tu postura corporal sin necesidad de gadgets, sin rutinas imposibles y sin que tengas que convertir tu escritorio en un estudio de yoga. Solo con pequeños gestos realistas que, si los integras en tu día a día, pueden marcar una diferencia profunda. + leer más

5 beneficios de entrenar descalza

¿Has probado entrenar sin zapatillas? Tal vez te suene raro, o incluso poco higiénico, pero cada vez más mujeres están dejando los tenis a un lado para reconectar con la forma más natural de moverse: entrenar descalzas. + leer más