¿Cómo afecta la endometriosis a la salud mental? 

Alrededor del 10% de las mujeres en edad fértil sufre esta enfermedad que, aunque no es grave, tiene grandes implicaciones en la calidad de vida + leer más

Risa y salud mental: efectos de reír durante 10 minutos

Reír durante solo 10 minutos puede marcar la diferencia en nuestra salud mental al liberar endorfinas, reducir el estrés y mucho más. + leer más

La exposición del Thyssen sobre salud mental  que no te dejará indiferente

Los TCA, los trastornos de personalidad y la depresión se abordan dentro de tres obras icónicas de la colección del museo + leer más

Reducción del estrés y la ansiedad: estas son las propiedades de la dieta mediterránea en el embarazo

Las personas gestantes que siguen la dieta mediterránea presentan una reducción de entre el 25 y el 28% en los niveles de ansiedad y tienen mejor bienestar y calidad del sueño, según un estudio liderado por investigadores del Clínic-IDIBAPS + leer más

¿Padeces niebla mental antes de la menstruación?

Cada mes, millones de mujeres experimentan el flujo cíclico de hormonas mientras sus cuerpos se preparan para la menstruación. Además de los síntomas físicos, como calambres y distensión abdominal, muchos también experimentan fluctuaciones en el estado de ánimo, las emociones y las capacidades cognitivas. Un fenómeno desconcertante que surge durante este tiempo se conoce como "niebla cerebral". + leer más

La importancia del cloruro de magnesio para nuestra salud

Introducir el cloruro de magnesia en nuestra rutina diaria es básico para disfrutar de una buena salud. Hoy en esvivir.com te contamos cómo nos ayuda este compuesto químico para el buen funcionamiento de nuestro organismo. + leer más