Descubre por qué comer higos es beneficioso para la salud
Los higos son una de las frutas más consumidas en esta época del año. Su increíble y característico sabor hace que se trate de un alimento muy especial que podemos consumir solo (seco o fresco) pero, además, sirve como excelente ingrediente para infinidad de platos. Hoy en esvivir.com te contamos por qué es importante incorporar los higos a tu dieta habitual.
Los higos son una fruta comestible con una piel suave de color marrón oscuro. Son un alimento saludable y nutritivo con alto contenido de fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. Se cultivan en todo el mundo en regiones con climas cálidos y se comen frescos o secos. Se han utilizado durante ... + leer más
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