Temporada de castañas: mucho más que un alimento otoñal

"Son buenísimas para cuidar nuestra salud cardiovascular e ideales para picar entre horas sin sentirnos para nada culpables", asegura la nutricionista Marta Pilar de Villar Castilla + leer más

7 opciones diferentes para consumir nueces de Brasil

Las nueces de Brasil contienen compuestos antioxidantes y antiinflamatorios, proteínas, fibra, minerales y vitaminas. Este perfil nutricional, las convierte en un fruto seco muy completo que aporta beneficios para la salud porque contribuye a la reducción del colesterol, fortalece el sistema inmunológico, ayuda a disminuir la presión arterial, regula la función tiroidea y proporciona energía al organismo. Pueden ser consumidas crudas, con piel, peladas o tostadas en numerosas recetas dulces o saladas. + leer más

5 razones por las que tu hijo debe jugar al balón todos los días

Hay un objeto que nunca pasa de moda. No necesita pilas, pantallas ni conexión a internet. Basta con lanzarlo al aire, perseguirlo, compartirlo. Es redondo, sencillo y, sin embargo, tiene el poder de reunir, emocionar y transformar. ¿Sabes ya de qué hablamos? + leer más

¡Al rico helado casero! con los moldes de Lékué

Una de las premisas del verano es seguir comiendo sano, a pesar de estar de vacaciones y de no tener tantas ganas de pasarlas en la cocina. Y aunque a veces no es posible, hay opciones muy saludables que, de paso, puede ser una actividad divertida para hacer con los más pequeños de la casa. Hablamos de los helados caseros. Un plan saludable, creativo y muy refrescante. + leer más

Estos son los beneficios para la salud mental de tener un perro

Con 9,46 millones de perros registrados en España, cada vez son más las personas que eligen un compañero canino como parte de su estilo de vida. Los expertos de Unobravo explican que los beneficios emocionales que se generan en la relación entre un perro y su dueño pueden ser tan profundos como los vínculos entre padres e hijos. + leer más

Crecer con un perro impulsa el bienestar integral de los niños

El estudio "The Role of pet-human bond" de Purina muestra la evidencia sobre los beneficios positivos del vínculo entre las personas y sus mascotas en la participación e interacción en el aula y en el desarrollo educativo. + leer más