¿Qué ventajas para la salud tiene usar una botella de agua reutilizable en lugar de botellas de plástico?

La salud es uno de los factores más importantes en las sociedades modernas. Esta preocupación se comprueba al observar cómo, en los últimos años, el cuidado personal ha dejado de limitarse a lo que se come o a cuánto ejercicio diario o semanal se realiza. + leer más

Alimentación personalizada, la clave para mejorar la salud digestiva

La salud digestiva es uno de los grandes termómetros del bienestar general y, en los últimos años, los datos lo han dejado claro: cada vez más personas conviven con síntomas como hinchazón, dolor abdominal, estreñimiento o diarrea funcional. + leer más

El nuevo Palacio del Agua del Balneario Mondariz reinventa el concepto de spa  

El Balneario de Mondariz, reconocido como el mejor balneario de España y Europa, celebra 150 años de historia y tradición termal con la remodelación de su icónico Palacio del Agua.  + leer más

El postparto: el primer reto del autocuidado

Las madres suelen priorizar el bienestar de su familia por encima del propio, relegando su autocuidado a un segundo plano. Sin embargo, dedicar tiempo a su salud no solo mejora su calidad de vida, sino también la de quienes las rodean. + leer más

¡Mantén tu salud digestiva si viajas al extrajero!

Viajar es una de las experiencias más enriquecedoras que podemos vivir: descubrir nuevas culturas, explorar paisajes sorprendentes y, por supuesto, saborear platos exóticos y tradicionales que nos conectan con la esencia de cada lugar. Sin embargo, esta aventura gastronómica también puede suponer un reto para nuestra salud digestiva, sobre todo cuando se trata de destinos con costumbres alimentarias muy distintas a las nuestras. + leer más

Este es el detonante oculto de determinadas alergias en tu casa

Alergias persistentes, problemas respiratorios y sensación de aire cargado pueden tener un origen común que pasa desapercibido en muchos hogares: la humedad estructural. Un problema silencioso que afecta al bienestar diario y que, en numerosos casos, se esconde en los propios muros de la vivienda.  + leer más