Entrénate tomando como referencia la fuerza de la gravedad
Es lo que se nos plantea desde ‘9,8 Gravity’, una nueva forma para activarnos en la que interviene la fuerza de gravedad y nuestro propio cuerpo.
El entrenamiento `9,8 Gravity´ se practica encima de un banco que contará con cierta inclinación y a medida que el usuario tira de sus agarres con sus manos este ascenderá y descenderá por la superficie. El individuo puede colocarse boca arriba, boca abajo, de lado, de rodillas o en la ... + leer más
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