¿Quieres recargarte de energía? Incluye avena en tu desayuno
El desayuno es una de las comidas principales del día y la más importante de todas. Y si quieres recargarte de energía y comenzar el día al 100%, nada mejor que incorporar la avena en tu desayuno.
Con un alto contenido en fibra dietética, aminoácidos, ácidos grasos, vitaminas, minerales y fitoquímicos, la avena es uno de los cereales más sanos y completos. De ahí que resulte ideal para mejorar la digestión y reducir el riesgo de enfermedades. Por ello, nada mejor que empezar el día con un ... + leer más
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