¿Por qué la fuerza de voluntad no siempre basta para dejar de fumar? Los mitos que te frenan

Tomar la decisión de dar el adiós definitivo al cigarrillo es uno de los mayores actos de amor propio que puedes hacer por tu salud. Sin embargo, si alguna vez lo has intentado y has sentido que fallabas por "falta de ganas" o "debilidad", queremos que te quites esa culpa de encima hoy mismo. + leer más

"Todo lo demás es humo": dejar de fumar con acompañamiento sanitario

Según la Asociación Española Contra el Cáncer, el tabaco causa el 30% de las muertes por cáncer y sigue teniendo un impacto devastador en la salud. Dejar este mal hábito no siempre resulta fácil. Por eso, es importante tomar conciencia de todas las herramientas que puede ofrecer un acompañamiento médico. Los profesionales de la salud están aquí para ayudarnos. Te contamos cómo.  + leer más

Dejar de fumar: indispensable para frenar la evolución de la EPOC

La EPOC es una enfermedad respiratoria crónica que afecta principalmente a los bronquios. Tal y como explica el Dr. Aitor Asensi, jefe del servicio de Neumología de Policlínica Gipuzkoa, "la EPOC es una enfermedad pulmonar que afecta principalmente a los bronquios, a los conductos por los que pasa el aire". Esta alteración provoca un estrechamiento de las vías respiratorias, dificultando el paso del aire y generando síntomas como fatiga, tos o sensación de ahogo. + leer más

Efectos silenciosos del vapeo en la boca y los pulmones

En los últimos años, el vapeo se ha extendido entre la población joven, impulsado en gran medida por su presencia en redes sociales, donde suele presentarse como una alternativa atractiva y aparentemente inofensiva. Esta percepción contribuye a que muchos adolescentes y adultos jóvenes comiencen a utilizar cigarrillos electrónicos sin conocer los riesgos que puede tener para su salud. + leer más

Más que un cigarrillo: una industria con un alto coste para el planeta

Cada verano, millones de personas disfrutan de las costas españolas sin ser conscientes de que una amenaza invisible se acumula bajo sus pies. Una sola colilla de cigarrillo tiene el poder de contaminar hasta 1.000 litros de agua a concentraciones que superan los umbrales de seguridad para la vida acuática, liberando rápidamente nicotina y más de 7.000 productos químicos tóxicos en el entorno marino y en el agua potable urbana. + leer más

¿Fuman menos las mujeres que los hombres?

El número de personas fumadoras en España ha disminuido considerablemente en los últimos años. Sin embargo, la diferencia entre hombres y mujeres se ha reducido hasta situarse en su nivel más bajo. Analizamos los motivos que llevan a muchas mujeres a fumar y por qué la brecha entre ambos sexos es cada vez menor. + leer más