¡Rompe las excusas: ¡apúntate a los snacks de ejercicio!
Realizar actividades de corta duración y media-alta intensidad reduce los efectos negativos del sedentarismo
La falta de tiempo es el principal inconveniente que las personas con obesidad indican para no realizar actividad física regular. "Gracias a la ciencia se ha demostrado como los `snacks´ de ejercicio (active breaks) a lo largo del día o de la jornada laboral, que suponen realizar actividades de corta ... + leer más
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