Bebidas muy sanas para cuidar tu catarro

Es tiempo de catarros y gripes. No hay que confundirlas pero tampoco preocuparse en exceso. Acudir al médico y seguir las pautas que él establezca son las mejores armas para luchar contra estas enfermedades que nos atacan sin piedad cuando llega la época fría. También puedes aprovechar las ventajas de la alimentación para mejorarte.

Cuando estás acatarrado o griposo, el médico se encargará de pautar los medicamentos más adecuados a tu estado y te indicará las medidas higiénicas recomendables para recuperarte rápidamente y evitar infecciones que puedan precisar tratamientos más contundentes como los antibióticos. Si a ello unes el consumo de ciertos alimentos te encontrarás ... + leer más


Artículos relacionados


6 bebidas caseras saludables y muy refrescantes

Las alternativas comerciales a las bebidas y refrescos habituales ya han llegado a los diferentes puntos de venta. Su aparición no significa que haya que excluir los que consumes siempre, pero aparecen nuevas opciones que resultan muy atractivas y refrescantes en este momento del año. Además, puedes prepararlas en tu propia casa eligiendo los componentes que tú desees. ¿Te animas? + leer más

Aceite de pomelo: beneficios y cómo incluirlo en tu rutina de belleza

Los aceites esenciales se han vuelto muy populares entre las amantes de la cosmética natural pero, ¿conoces el aceite de pomelo? Te hablamos de todos sus beneficios + leer más

8 recetas antioxidantes muy sencillas y saludables

Consumir determinados alimentos tiene un efecto positivo sobre nuestra salud por lo que los expertos señalan la importancia de añadirlos a nuestro menú habitual. Evitar la oxidación es un objetivo de gran importancia para reducir el envejecimiento celular y mantener niveles adecuados de nutrientes saludables. Es más fácil de lo que parece si conoces los alimentos con propiedades antioxidantes y los combinas elaborando sencillas recetas. + leer más

Refuerzas tus defensas con la vitamina C

Estornudos, congestión nasal, malestar… el frío ha llegado de golpe y con él los constipados. Sin embargo, existe un aliado natural en la lucha contra los resfriados: la vitamina C. Hoy en esvivir.com, te contamos por qué la vitamina C es efectiva para combatir los resfriados y te mostramos los alimentos ricos en vitamina C que no deben faltar en el menú semanal de tu familia. + leer más

Cremas ideales para llegada del otoño

Con la llegada del otoño, las temperaturas empiezan a bajar. Es hora de adaptarnos a la nueva estación y, para ello, nada mejor que incorporar a nuestra dieta y a la de nuestra familia, cremas de verduras sabrosas y nutritivas. + leer más

Estos alimentos reforzarán tus defensas antes de que llegue el invierno

Mantén contento a tu sistema inmunológico para prevenir las gripes y catarros eligiendo alimentos ricos en vitaminas y estableciendo unas pautas saludables. + leer más