Crononutrición, ¿qué ocurre si comemos tarde?
Varios estudios han demostrado que el tiempo de nuestras comidas es un factor esencial para la efectividad de las dietas y la salud en general
Varios estudios han demostrado una relación entre el horario de las comidas y la predisposición a padecer ciertas enfermedades como diabetes y obesidad. A esta disciplina, surgida en 1986 de la mano del doctor Alain Delabos y que consiste en respetar el ritmo natural del organismo e ingerir los alimentos ... + leer más
Artículos relacionados
El impacto de la pérdida rápida de peso en la flacidez y la calidad cutánea con Ozempic
Hasta 70 millones de personas podrían utilizar fármacos GLP-1 en 2028 y en consulta ya se observa un impacto visible en la elasticidad, el volumen facial y la firmeza corporal. La Dra. Beatriz Beltrán alerta de las consecuencias directas y negativas en la flaccidez y calidad cutánea cuando hay una perdida rápida e incontrolada de peso. + leer más
Cómo preparar un huevo frito con puntilla y no poner la cocina perdida
Pese a lo que muchos puedan pensar, freír un huevo requiere de técnica y de cierta experiencia. Y es que la famosa expresión "no sabes ni freír un huevo" no es muy acertada. + leer más
Signos de una piel deshidratada: ¿cómo detectarla?
El verano deja huellas en la piel: tirantez, sequedad, pérdida de elasticidad y aspecto apagado. + leer más
Barefoot, o cómo el calzado cambia la forma de cuidar los
pies
Durante la mayor parte del año, nuestros pies permanecen "ocultos" dentro de medias, calcetines e incluso zapatos que dificultan la marcha. Ahora, en pleno verano, los exhibimos a través de chanclas de dedo, zuecos o sandalias slip-on, poco recomendables para su salud. Os contamos cómo el calzado barefoot puede darle la vuelta a esta problemática. + leer más
Tips de peluquero para evitar el
impacto del cloro en el pelo
Sin duda, el verano es una de las épocas en las que el cabello sufre más por culpa del sol, las altas temperaturas y el cloro de las piscinas. Todos ellos dan pie a una melena más seca, áspera, apagada y difícil de peinar. No obstante, existen pautas sencillas y muy efectivas para impedir que químicos como el cloro dañen nuestra melena. + leer más
Por qué el síndrome de fatiga crónica sigue sin ser entendido
Se trata de una patología crónica y compleja que tarda más de ocho años en diagnosticarse en España ye impacta predominantemente al sexo femenino, representando cerca del 80% al 90% de los casos diagnosticados + leer más