Estos alimentos son ricos en probióticos

Las digestiones pesadas, la sensación de hinchazón abdominal o los gases son molestias cada vez más habituales entre la población, de hecho, según datos que maneja noVadiet, líderes en el cuidado de la salud de la forma más natural, ocho de cada diez españoles padece de alguna molestia digestiva. Y muchas veces, están relacionadas con el estrés, el ritmo de vida acelerado o una dieta desequilibrada. + leer más

4 consejos de experto para preparar un buen matcha

Cada vez son más quienes incorporan la bebida de moda y en tendencia permanente, el matcha, como alternativa al café: este té verde japonés en polvo no solo proporciona una energía sostenida -manteniendo la vitalidad entre 6 y 8 horas-, sino que también contribuye a reducir los niveles de estrés, relaja la mente y mejora la concentración, gracias a su contenido natural de L-Teanina. + leer más

El antídoto perfecto para cada ocasión

Para esos días en los que necesitamos reducir la sensación de inflamación o luchar contra una digestión pesada, descansar mejor y lograr un efecto reparador por la noche, tener más energía para afrontar la jornada o relajarnos tras un día duro en el trabajo, siempre hay una bebida específica esperándote.  + leer más

3 desayunos nutritivos elaborados con cacao

Para quienes buscan comenzar la jornada con energía, sabor y conciencia nutritiva, Paccari -compañía chocolatera ecuatoriana- propone tres recetas para preparar desayunos fáciles, saludables y deliciosos elaborados con su cacao premium, el favorito de los paladares más exigentes y responsables. + leer más

¿Ya has probado el agua de kéfir?

Se ha hablado, y mucho, sobre los efectos beneficiosos del kéfir en nuestro organismo. Ahora que aprieta el calor, el agua de kéfir, poco conocida en nuestro país, es una de las opciones más saludables y placenteras al tradicional refresco gasificado. + leer más

Se abre la temporada de ensaladilla: alíñala con mayonesas saborizadas

El buen tiempo acompaña a salir al exterior y a disfrutar del contacto con el aire libre, y también trae consigo platos refrescantes y propuestas que se consumen en frío. Puede que las temperaturas todavía no estén muy altas, pero ya apetece hacer cambios en el recetario cotidiano, sobre todo al mediodía. La ensaladilla es una de esas propuestas con sabor a verano, que, aunque su base siga siendo la misma, puede reinventarse por completo según los condimentos o los ingredientes que la acompañen. + leer más