Fibromialgia: síntomas y diagnóstico 

La fibromialgia es una enfermedad reconocida por la OMS desde 1992 y con una alta prevalencia. Se caracteriza por la presencia de dolor crónico generalizado y otros síntomas asociados como cansancio, ansiedad, depresión, trastornos del sueño, disfunción cognitiva y colon irritable, entre otros. Genera una baja calidad de vida a las personas afectadas. El diagnóstico debe hacerlo el médico y, cuanto antes se haga, mayor será la calidad de vida del paciente. + leer más

Convivir con la fibromialgia, un viaje de autocuidado para las mujeres

La fibromialgia es una compañera de viaje para muchas mujeres que se ha convertido en todo un desafío, pero también enseña sobre la resiliencia y el autocuidado. Hoy en esvivir.com vamos a darte las claves para convivir con esta enfermedad de la mejor manera posible.   + leer más

4 recomendaciones para afrontar las enfermedades

No todos los pacientes reaccionan de la misma manera ante la enfermedad. Se ha señalado que las estrategias de afrontamiento que el enfermo despliega pueden explicar estas diferencias en el ajuste ante la adversidad. La forma en que el paciente afronta o se ajusta a su patología resulta básica para entender esta variabilidad, les ayuda a funcionar correctamente con su enfermedad y a mantener una buena calidad de vida. Son factores de gran interés para superar cualquier situación aversiva a la que debamos enfrentarnos en la vida. + leer más

El poder relajante de los baños de sonido

Sin duda, los baños de sonido, son una de las técnicas de relajación más efectivas. Sus beneficios son innumerables. Si aún no conoces en qué consiste esta terapia, hoy en esvivir.com te hablamos de ella con detalle. + leer más

5 beneficios de reírse a carcajadas

La risa es un ejercicio que genera múltiples beneficios a la salud. Cada vez se presentan más estudios científicos que analizan la relación entre la risa y el estado de salud. Los resultados son sorprendentes y muy positivos. ¿Sabes que los niños se ríen hasta 300 veces al día y los adultos entre 15 y 100? ¿Cuántas veces te ríes tú? + leer más

¿Sufres estrés laboral? Aprende a lidiar con él con estos 13 tips

Estar sometida a una sobrecarga laboral constante, no lograr equilibrar la balanza en cuanto a las responsabilidades laborales y personales o no contar con una estabilidad en el empleo, entre otras, preocupaciones, puede repercutir negativamente en el estado de ánimo, afectando también a la salud y al descanso. Ringover, especializada en comunicación omnicanal para empresas, arroja un poco de luz al respecto exponiendo las causas, las consecuencias y aportando una serie de consejos para combatir esta situación. + leer más