Una psicóloga nos da 9 claves para cuidar la salud mental infantil 

Yolanda Romero, especialista en infancia y adolescencia y directora técnica de ICEPS (Instituto Clínico de Psicología Infantil y del Adolescente) subraya que "es el momento en el que se construyen los cimientos del equilibrio emocional, la autonomía y la fortaleza interior que acompañarán al niño toda la vida" + leer más

Obsesión por los labios: cómo embellecerlos sin pinchazos

El primer plano de los labios de Rosalía interpretando su último trabajo Berghain ha vuelto a desatar la fiebre por unos labios bonitos y voluminosos, definidos y cuidados. ¿Hasta dónde pueden llegar las manos profesionales en un centro de estética para embellecer esta zona, sin recurrir a los rellenos? Xènia García, Directora del centro Cinc Estética de Barcelona nos detalla dos tratamientos estéticos eficaces y los cuidados imprescindibles para alisar, redefinir, embellecer una de las zonas del rostro más sugerentes. + leer más

El desayuno que te deja sin energía a media mañana (y cómo cambiarlo)

En esvivir.com queremos profundizar en la importancia del desayuno, y fijarnos sobre todo en ese desayuno dulce, el que parece darnos energía para empezar el día, y que puede ser justo lo que nos deja sin fuelle a media mañana. Te explicamos por qué ocurre y cómo cambiarlo por un desayuno que mantenga la energía estable sin renunciar a empezar el día con algo rico. + leer más

Propósitos en familia: cómo convertir las buenas intenciones en hábitos reales

Enero llega cargado de listas, promesas y ganas de empezar de cero. Pero, ¿y si este año los buenos propósitos no fueran una carrera en solitario, sino un proyecto compartido? Cumplir objetivos en familia no solo es más fácil: también es más divertido, motivador y sostenible. Aquí te damos algunas claves para conseguirlo. Este año, sí.  + leer más

Microplaceres: pequeños gestos diarios que te cambian el día en cinco minutos

En esvivir.com queremos reivindicar otra forma de cuidarse, mucho más al alcance: los microplaceres, esos pequeños gustos cotidianos que caben en cualquier agenda y que, en apenas cinco minutos, tienen el poder de cambiarte el día más de lo que imaginas. + leer más

Más de 29.000 personas reivindican el envejecimiento activo en FiraGran 

Del 27 al 29 de mayo, La Farga de l'Hospitalet ha sido el escenario de una nueva edición de FiraGran, el Salón de las Personas Mayores de Cataluña. Se calcula que 2.000 personas han participado en la Caminata FiraGran, una de las más de 300 actividades gratuitas programadas. El salón se ha clausurado a lo grande, con el diálogo sobre la vejez protagonizado por Luis del Olmo y Begoña del Pueyo.     + leer más