Lanzan un nuevo fármaco para dejar de fumar en poco menos de un mes

Aterriza en las farmacias un segundo medicamento para ayudar a las personas fumadoras a acabar con este mal hábito. El tratamiento tan sólo dura 25 días. + leer más

Estas son las consecuencias estéticas del tabaquismo

El tabaco multiplica el riesgo de accidente cardiovascular, provoca problemas pulmonares y numerosas complicaciones de salud. Pero es que, además, el tabaquismo está asociado al envejecimiento físico prematuro con consecuencias estéticas que afectan a la piel, el cabello y los dientes. + leer más

Hábitos que cuidan tu corazón  

Disfrutar de un corazón sano es un tesoro incalculable y mantenerlo saludable es esencial para vivir una vida plena y activa. En este post te presentamos una guía práctica de hábitos que te ayudaran a mejorar tu salud cardiovascular y mantener tu corazón en las mejores condiciones. + leer más

5 pasos para eliminar un hábito no saludable

Todos hacemos algo a diario que puede considerarse un hábito. Ir al gimnasio o fumar lo son. Obviamente uno es saludable y el otro no. Decidir eliminar un hábito negativo te acerca a la salud, pero cambiar y liberarse de un mal hábito no se consigue sólo con la decisión. Es necesario aplicarse con trabajo y esfuerzo y tener fuerza de voluntad para conseguirlo. + leer más

Para conseguir dejar de fumar

30/1/23-30/1/24 Este tramo de fechas tiene mucha importancia para mí y me apetece explicar por qué y compartir la experiencia por si a algún lector o lectora le sirve. Hoy hace 365 días que no fumo. + leer más

¿Cuánto duran las carillas y cómo alargar su vida?

Unos buenos hábitos de higiene son fundamentales para aumentar la duración de las carillas + leer más