Alimentos efectivos para eliminar gases
Los gases son un problema común que puede llegar a ser especialmente incómodo. Sus efectos son la sensación de hinchazón, malestar y, en algunos casos, dolor. Pero, ¿sabías que hay alimentos que pueden ayudarte a eliminarlos de forma rápida y eficaz? Hoy en esvivir.com los compartimos contigo.
En primer lugar, es importante entender por qué se producen los gases intestinales. Generalmente, estos aparecen por el resultado de la fermentación de los alimentos en el aparato digestivo por parte de las bacterias que están presentes en el intestino grueso. Esta fermentación da como resultado la aparición de gases ... + leer más
Artículos relacionados
Cómo restablecer el equilibrio de la microbiota tras la Navidad
Miguel Ignacio López Ramiro, Médico Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, nos explica cómo recuperarnos de los excesos de las fiestas + leer más
10 propiedades de la tila
La tila es una planta que ayuda especialmente a las personas que tienen problemas para conciliar el sueño o que sufren algún tipo de alteración nerviosa. Se considera relajante y una ayuda natural para reducir el estrés y la ansiedad. Sus efectos no son tan rápidos como para generar la deseada relajación en el momento en que se dispara el estrés. La forma de consumo más frecuente es la infusión, pero existen otras opciones. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más
5 infusiones con beneficios reales para la salud femenina
En este artículo, queremos compartir contigo 5 infusiones que sí funcionan, con sus beneficios reales y el mejor momento para tomarlas, para que elijas con criterio lo que tu cuerpo y tu mente necesitan cada día. + leer más
Alimentos detox: 6 aliados para eliminar toxinas y revitalizar tu cuerpo
Cuando se trata de cuidar nuestra salud y sentirnos más ligeras, los alimentos detox son nuestros mejores aliados. + leer más
El cuidado de la piel no tiene género, aunque sí peculiaridades
Adoptar una rutina de cuidado adecuada para la piel es esencial tanto para hombres como para mujeres, pero siempre teniendo en cuenta que tienen diferentes tipos de necesidades cutáneas. Vamos a hacer un repaso por las peculiaridades de cada tipo de piel, las principales atenciones que cada una requiere, y ofrecerte varios consejos para un correcto cuidado de la piel masculina. + leer más
12 indicaciones para mejorar el ardor de estómago
El ardor de estómago es un problema que se presenta con frecuencia en diferentes grupos de población. Suele describirse como una incómoda sensación de ardor por debajo del pecho que puede irradiar hasta el cuello o la garganta y estar acompañada de un sabor agrio o amargo. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más