Cómo planificar tu compra para ahorrar dinero
En nuestro presupuesto mensual, seguramente, uno de los conceptos donde más dinero gastamos es en el de la alimentación. Está claro que debes mantener una alimentación sana y equilibrada para ti y para toda tu familia, pero eso no tiene por qué estar reñido con el ahorro familiar.
Beneficios de hacer un menú semanal A la hora de plantearte seguir un menú semanal planificado debes considerar que no sólo ahorras dinero sino que también ahorras tiempo. No organizar las compras supone acudir al supermercado más veces de las deseadas y comprar más cosas de las necesarias. Además, tu nivel ... + leer más
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Volvemos del verano sin unos hábitos y cuesta adoptarlos. La comida rápida, los cócteles y los helados pueden hacer que mantener una dieta equilibrada sea un desafío. Más del 60 % de los españoles han subido de peso entre 3 y 5 kilos en verano. El regreso a la rutina es el momento perfecto para recuperar hábitos alimenticios saludables: te contamos los trucos para planificar la alimentación en tu rutina. + leer más
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