¿Cómo cuidar la salud mental en el ámbito laboral?
Los problemas de salud mental como estrés, ansiedad o depresión causado o agravado por el trabajo son más frecuentes en las mujeres
Si la evidencia ha demostrado en los últimos años que el impacto de los problemas de salud mental van in crescendo, el ámbito laboral desempeña un papel importante en el desarrollo de estos trastornos, "a través de condicionantes como el estrés laboral, la presión por el rendimiento, la falta de ... + leer más
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La preocupación por la salud mental se dispara en España
El porcentaje de españoles que se preocupan en su bienestar mental crece seis puntos en tan solo dos años. España es el país europeo que más piensa en salud mental. + leer más
¿Qué es la sensibilidad a la ansiedad?
La sensibilidad a la ansiedad ha sido definida como el miedo a los síntomas que se presentan cuando sentimos ansiedad. Puede presentarse por diferentes causas, como la creencia de que las sensaciones de ansiedad poseen consecuencias peligrosas o dañinas. Cuando sentimos ansiedad se producen cambios en la forma de pensar y sentir, tenemos la tendencia a verlo todo negativo e imaginamos que van a ocurrir desgracias. Todas estas sensaciones aumentan más los niveles de ansiedad porque la retroalimentan. + leer más
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