Colágeno, vitamina C y otros activos ¿son más efectivos en la piel o en suplementos orales?

Una dermatóloga aconseja utilizarlos en formato sérum o crema, eso sí, siempre que la dieta sea variada y equilibrada + leer más

Luis Gutiérrez Serantes, médico de familia: "Puedes reducir hasta un día de molestias respiratorias gracias a la vitamina C"

Los hábitos de consumo de los españoles están cambiando: uno de cada cuatro españoles ya consume suplementos alimenticios con el objetivo de poner a punto su sistema inmune + leer más

Activos para la piel, ¿Mejor en cosmética o en suplementos?

Colágeno, retinoides, vitamina C o ceramidas: la Dra. Inés Escandell, dermatóloga del GEDET, explica cuándo conviene utilizar un cosmético y cuándo un complemento alimenticio. + leer más

Omega 7 y espino amarillo: qué dice la ciencia sobre piel, ojos y bienestar femenino

Según diversas investigaciones científicas, el aceite de espino amarillo, una fuente natural de Omega 7, está despertando un alto interés en el ámbito de la nutrición funcional por su perfil lipídico poco común y su relación con el bienestar de la piel, las mucosas y el confort general a lo largo de diferentes etapas de la vida, una tendencia que también está siendo seguida por marcas especializadas como Kinoko Life. Te contamos todo lo que debes saber sobre este aceite de moda.  + leer más

¿Qué hay detrás de la "fiebre del magnesio"? 

La popularidad se ha disparado por sus supuestos beneficios frente al cansancio, el estrés o la fatiga muscular. Sin embargo, 8 de cada 10 españoles no alcanzan la ingesta recomendada de este mineral, esencial para más de 300 procesos del organismo  + leer más

Omega 3 vegetal: qué es y por qué cada vez se habla más de él

Aunque tradicionalmente este nutriente se ha asociado al pescado azul, las microalgas se han convertido en una alternativa de origen vegetal para obtener los ácidos grasos que contribuyen a una buena salud cardiovascular y cerebral  + leer más