Los beneficios del vinagre de manzana para la salud

¿Sabías que el vinagre de manzana le aporta increíbles beneficios a tu salud? Desde ayudar en la digestión hasta mejorar el estado de la piel, el vinagre de manzana se ha convertido en un complemento natural muy popular. Hoy en esvivir.com compartimos algunos de sus beneficios y cómo incluirlo de forma segura en tu día a día. + leer más

5 beneficios del vinagre de manzana

Durante siglos, el vinagre de manzana ha sido uno de esos remedios naturales que se transmiten de generación en generación, como un secreto bien guardado de abuelas sabias. + leer más

2 formas de elaborar encurtidos

Los encurtidos se emplean habitualmente en numerosas recetas de la gastronomía mundial. Aceitunas, pepinillos, alcaparras, pimientos, zanahorias, espárragos, remolacha, rábanos, repollo, coliflor, guindillas, ajos y cebollas, por ejemplo, suelen consumirse así, como aperitivo o en recetas variadas. También se puede encurtir cítricos, huevos y algunos pescados. Anímate a elaborarlos en casa porque las posibilidades son infinitas. + leer más

Te enseñamos a hacer champú en casa

¿Buscas una alternativa natural para cuidar tu cabello en casa? Sin duda, la mejor opción es optar por los champús caseros que se han convertido en una opción muy popular gracias a que son más saludables, económicos y respetuosos con el medio ambiente. Hoy en esvivir.com te contamos cómo elaborarlos tú misma. + leer más

11 ensaladas saludables y originales

Los especialistas en nutrición inciden en la necesidad de seguir una dieta equilibrada que incluya todos los alimentos incluidos en la pirámide nutricional como los cereales, las patatas, las legumbres o la pasta. Cuando suben las temperaturas o pensamos en adelgazar, algunos de estos alimentos desaparecen de la dieta porque creemos que nos engordan o dan calor. No es necesario actuar así porque todos se consideran importantes en todas las circunstancias y es posible combinarlos de forma más fresca y saludable. + leer más

Cómo tratar los Pies de Atleta en verano  

Sin duda, una de las mayores pesadillas a las que nos enfrentamos en verano es a los "pies de atleta", una afección de los pies sumamente molesta que, con las medidas adecuadas, podemos evitar. Hoy en esvivir.com te contamos qué son los "pies de atleta", por qué aparecen, cómo evitar su aparición y si lo sufrimos, cómo aliviar sus síntomas.    + leer más