7 recomendaciones para recuperarte de un catarro
La gripe, el catarro, la congestión y la irritación de garganta son frecuentes durante todo el año y pueden presentarse de manera aislada o conjunta. Cualquier problema de este tipo te hace sentir muy mal porque tu sistema inmunitario debe defenderse del ataque de un virus que ha reducido tus defensas. Las molestias son muy habituales y sus causas de aparición son diversas. Algunas recomendaciones pueden ayudarte, pero la consulta al médico es imprescindible.
Las molestias causadas por la reducción de defensas que provocan estas alteraciones pueden reducirse siguiendo una serie de sencillas recomendaciones entre las que destacarían: 1-Adaptar el ambiente. Mantener un correcto nivel de temperatura y humedad. No abuses de la calefacción. Emplea humificadores, duchas de vapor o poner agua a hervir en ... + leer más
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