9 ideas para el tratamiento del sonambulismo
El sonambulismo puede mejorar siguiendo hábitos saludables de sueño y descanso, pero también es conveniente tomar medidas durante los episodios. No se debe despertar a la persona sonámbula porque, a pesar de que no es peligroso para su salud, puede sentirse peor. A los niños no se recomienda contarles lo sucedido para que no tengan miedo de acostarse por la noche.
El diagnóstico debe haberlo el médico. Suele analizar los factores (cansancio, estrés, medicamentos o enfermedades preexistentes, fundamentalmente) que pueden estar provocando el sonambulismo. A partir de ahí, si fuera necesario, pautará el tratamiento adecuado. De manera general, el sonambulismo suele desaparecer por sí solo a partir de los 11 años, por ... + leer más
Artículos relacionados
¿Sabes identificar la manipulación psicológica en la pareja?
La manipulación psicológica se produce en diferentes tipos de relaciones. Es totalmente diferente a la influencia social saludable, que se presenta cuando se establecen relaciones constructivas en las que todas las personas implicadas en ellas, ganan. En la relación de pareja también puede presentarse la manipulación, siendo habitual recurrir al miedo al abandono o a la sensación de indefensión para conseguirlo. + leer más
5 técnicas de manipulación psicológica
La manipulación psicológica describe las conductas de alteración a nivel mental y emocional que permiten ejercer el control sobre una persona para obtener un beneficio determinado o alcanzar un objetivo concreto. La persona manipuladora emplea técnicas específicas, se aprovecha de su víctima y establece un desequilibrio de poder que utiliza siempre a su favor. Reconocer las técnicas de manipulación emocional te ayudará a detectarlas, evitar que te manipulen y mantener tu bienestar. + leer más