Controla tu nivel de potasio para cuidar tu corazón

Es un elemento fundamental para el funcionamiento del organismo que debemos aportar en la dieta y compensar con el de otros nutrientes con los que compite a nivel metabólico (como el sodio). Tiene muchas funciones imprescindibles para nuestra salud, pero destacaría a nivel cardíaco y muscular. Consulta a tu médico cómo están tus niveles para mejorarlos si fuera necesario.

El potasio tiene funciones variadas e importantes: participa en la formación de proteínas, mantiene el desarrollo normal del cuerpo, estabiliza el pH del organismo, controla el impulso cardíaco, etc. Su amplia funcionalidad confirma la importancia de que se encuentre en nuestro organismo en las proporciones adecuadas. La cantidad diaria recomendada de ... + leer más


Artículos relacionados


El verano agrava los síntomas de la enfermedad venosa

La sensación de pesadez y picor en las piernas, el cansancio, los calambres o la hinchazón en los tobillos son síntomas comunes + leer más

Espai Clau, belleza y cuidados con alma

Espai Clau es un nuevo espacio de bienestar, calma y cuidado de la imagen, del cuerpo y de la mente en Barcelona. Un mismo centro reúne cuidado del cabello, del rostro y del cuerpo. Sorprende por su calidez y "savoir faire" de sus directoras. Te gustará conocerlo. + leer más

Registros akáshicos, la lectura de nuestra alma

Donde las terapias convencionales no consiguen resolver problemas o cerrar conflictos, los registros akáshicos se erigen como la puerta de entrada a nuestra interioridad. Pero ¿qué son estos registros? + leer más

`Cuentos para Minichefs´: literatura infantil con una pizca de dulzura

Alma Obregón, la repostera más mediática, se embarca en un nuevo proyecto, el de publicar un libro enfocado para los más peques de la casa, en el que se combinan además de cuentos, recetas para preparar en familia. + leer más

¿Qué son los animales de poder?

Los animales de poder son guías espirituales en forma animal, valiosos aliados que pueden ayudarte a superar los desafíos y las transiciones de la vida. Puedes recurrir a estos oráculos perspicaces y confiables para obtener consejo sobre cualquier pregunta o inquietud, ya que son maestros excepcionales que te ayudarán a aprender tanto sobre el espíritu como sobre el mundo natural. + leer más

Alimentación intuitiva, escucha tu cuerpo para comer bien

En un mundo lleno de dietas de moda y de consejos constantes sobre qué y como comer, surge con un enfoque sorprendentemente liberador la alimentación intuitiva. Hoy en esvivir.com te contamos en qué consiste esta manera de comer que estucha tu cuerpo y nutre tu alma. + leer más