Minimalismo digital, cómo reducir el uso de pantallas
Vivimos en una era en la que las pantallas están presentes en casi todos los aspectos de nuestra vida. El teléfono, el ordenador, la televisión y las redes sociales nos mantienen conectados, pero también pueden hacer que consumamos más tiempo del necesario. Hoy en esvivir.com te vamos a ayudar a reducir el uso de pantallas de una manera práctica.
Practicar el minimalismo digital no significa eliminar la tecnología por completo, sino usarla de manera consciente para recuperar el control sobre nuestro tiempo y bienestar. Para ello, basta llevar a cabo algunas estrategias prácticas que te ayudarán a dedicarte más tiempo a ti y a los tuyos. Identifica el problema y ... + leer más
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