Psicobióticos, así funcionan los probióticos para el cerebro en el manejo del estrés
Mantener unos hábitos de vida saludables y llevar una alimentación que cuide de la microbiota intestinal puede mejorar la salud digestiva y también reducir la vulnerabilidad al estrés o a problemas emocionales
El estrés se ha convertido en una pandemia, hasta el punto que se estima que el 62% de la población mundial ha experimentado en el último año episodios de estrés que impactaron en su vida diaria. En paralelo, el uso de psicofármacos ha aumentado de manera significativa. Ante este escenario, ... + leer más
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