8 recomendaciones para controlar el uso del móvil
Muchas personas utilizan el móvil para llevar a cabo su trabajo y eso es algo inevitable, aunque se pueden mejorar algunos factores. El problema se presenta cuando el móvil se utiliza como fuente de ocio y se le dedica un tiempo excesivo. Coger el teléfono sin razón y entrar en aplicaciones inútiles es una pérdida de tiempo y de salud.
Resulta imprescindible, como primer paso, descubrir qué uso le das al móvil y, para ello, los especialistas señalan que es necesario ser consciente de ello. Comprueba el tiempo que le dedicas cada día mirando la información que aporta el propio dispositivo. Seguro que te sorprenderás porque no solemos ser conscientes ... + leer más
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