La diarrea del viajero: cómo prevenirla

La diarrea del viajero, también conocida "diarrea del turista" o "gripe intestinal", es el problema de salud más frecuente cuando se viaja a países con menores condiciones higiénico-sanitarias. En este caso, la infección se adquiere por la vía oral a través del consumo de alimentos o bebidas contaminadas. + leer más

¡Mantén tu salud digestiva si viajas al extrajero!

Viajar es una de las experiencias más enriquecedoras que podemos vivir: descubrir nuevas culturas, explorar paisajes sorprendentes y, por supuesto, saborear platos exóticos y tradicionales que nos conectan con la esencia de cada lugar. Sin embargo, esta aventura gastronómica también puede suponer un reto para nuestra salud digestiva, sobre todo cuando se trata de destinos con costumbres alimentarias muy distintas a las nuestras. + leer más

5 recomendaciones para prevenir las diarreas

Cualquiera puede sufrir una diarrea en cualquier momento y a cualquier edad pero en verano aumentan las probabilidades de padecerla. El calor anima a modificar hábitos y el aumento de temperatura puede estropear la comida que ingerimos. Las causas de la diarrea son variadas. Algunas recomendaciones pueden ayudarte a prevenir su aparición. Se recomienda consultar al médico para que determine los motivos y paute el tratamiento indicado. + leer más

Esta es la actividad que genera más bienestar a los españoles

Si vas a viajar este verano, la Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) te da las claves sobre lo que no debe faltar en un botiquín + leer más

Cómo disfrutar de unas vacaciones saludables y sin sobresaltos

Las vacaciones están para disfrutarlas. Pero esa desconexión tan necesaria para la mente y el cuerpo puede verse interrumpida por contratiempos evitables si no se toman ciertas precauciones. Por ello, Quirónprevención recoge ocho recomendaciones prácticas para asegurar que los días de descanso no acaben convirtiéndose en una visita al médico. + leer más

10 propiedades de la zanahoria

La zanahoria es una hortaliza saludable que aporta pocas calorías y muchas vitaminas a nuestro menú diario. Se considera fuente de betacaroteno o provitamina A, recomendable para la salud de la piel, las mucosas y, especialmente, la vista. También aporta vitaminas C y E, con efecto antioxidante fundamental para el organismo. Sus propiedades la convierten en un alimento indispensable en cualquier tipo de dieta que proporciona numerosos beneficios a la salud en todas las etapas de la vida. Puedes consumirla a cualquier hora. + leer más