10 recomendaciones para mantener tus niveles de energía
El organismo necesita disponer de la energía necesaria para poder realizar las actividades diarias y mantener un estado de ánimo positivo. Los cambios de estación, el aumento de temperatura o los períodos de estrés mantenido agotan las fuerzas y provocan alteraciones en el equilibrio vital y personal. Es necesario hacer frente a la situación y tomar las medidas adecuadas para reconducirla. Cualquier paso debe ser consultado al médico, que realizará el diagnóstico y pautará el tratamiento adecuado.
La astenia se relacionaría con la falta de fuerza física que aparece espontáneamente y sin conexión con un esfuerzo previo. También se siente un malestar psíquico que no puedes asociar a una tensión nerviosa determinada o a un esfuerzo intelectual más intenso de lo normal. Los especialistas reconocen la existencia ... + leer más
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