Más energía y conexión: beneficios de un estilo de vida saludable

Según un estudio realizado por el Centro de Investigación Biomédica en Red de Obesidad y Nutrición (CIBEROBN), más del 25% de los hombres con obesidad presentan niveles reducidos de la principal hormona sexual masculina, la testosterona, y que ese porcentaje se eleva hasta el 80% en los casos de obesidad más extrema. + leer más

Claves para reducir la grasa visceral y ganar salud

Según el World Obesity Atlas, publicado el pasado mes de marzo, el 50% de la población española presenta sobrepeso u obesidad, evidenciando una tendencia preocupante. Mantener un peso saludable ya no es solo una cuestión estética, sino una prioridad de salud pública. + leer más

¿Por qué el sobrepeso y la obesidad conducen a la diabetes? 

Según datos del Atlas de la Diabetes de la Federación Internacional de Diabetes (FID), en España hay unos 5,1 millones de personas que viven con diabetes, lo que supone un incremento del 42%, con respecto a las cifras de 2019.  + leer más

El descanso: el gran olvidado en la pérdida de peso

El insomnio es un problema que no solo afecta al rendimiento diario, sino que también influye en la regulación del peso corporal y en el riesgo de enfermedades metabólicas, como la obesidad y la diabetes. + leer más

La cirugía bariátrica ¿es una solución mágica?

La obesidad es una de las principales preocupaciones de salud pública a nivel mundial, con una prevalencia que ha ido en aumento en los últimos años. + leer más

Aprovecha el verano para combatir los kilos, cambiar de hábitos…y ganar en salud

Según la doctora Cristina Petratti, especialista en Obesidad y Nutrición "el verano es el momento ideal para reconectar con uno mismo, gestionar el hambre emocional y comenzar (o sostener) una transformación real en los hábitos de salud" + leer más