10 cosas que debes saber sobre la hormona del estrés
El cortisol es una hormona esencial en el cuerpo humano, conocida popularmente como "la hormona del estrés". Aunque su función principal es ayudar al organismo a responder a situaciones de emergencia, el cortisol cumple muchas otras tareas vitales.
Sin embargo, cuando sus niveles se disparan de manera crónica, pueden surgir problemas graves de salud física y mental. Psicopartner, el último concepto en psicoterapia, presenta 10 claves para entender el cortisol y cómo gestionar su impacto en la vida cotidiana. 1. ¿Qué es el cortisol? El cortisol es una hormona producida ... + leer más
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El cortisol es una hormona esencial en el cuerpo humano, conocida popularmente como "la hormona del estrés". Aunque su función principal es ayudar al organismo a responder a situaciones de emergencia, el cortisol cumple muchas otras tareas vitales. Ahora bien, cuando sus niveles se disparan de manera crónica, pueden surgir problemas graves de salud física y mental. Durante determinadas etapas en la vida de la mujer, como el embarazo, cuando hay menstruación y durante la menopausia, los niveles pueden aumentar. + leer más
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