Cómo vestirnos según nuestro estado emocional

¿Alguna vez te has puesto ese jersey suave, amplio, casi como una caricia… y has sentido un pequeño suspiro de alivio? ¿O has evitado unos vaqueros ajustados porque ese día no estabas para incomodidades? La ropa no es solo estética, ni moda. Es refugio, es escudo, es lenguaje. Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre cómo vestirnos según cómo nos sentimos puede ser una forma de autocuidado más poderosa de lo que imaginabas. + leer más

Vístete con intención: usa los colores a tu favor y proyecta seguridad

La ropa que elegimos cada mañana dice mucho más de nosotras de lo que imaginamos. No solo cubre el cuerpo, también expresa cómo nos sentimos y cómo queremos que el mundo nos perciba. Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre cómo aplicar esta técnica a tu forma de vestir diaria para potenciar tu autoestima, destacar en cualquier entorno y transmitir justo el mensaje que deseas. Porque sí, vestir con inteligencia emocional también es una forma de cuidarte.   + leer más

Fashion burnout, cuando la moda agota tu estilo personal

La moda es un universo en constante cambio, lleno de tendencias fugaces, colecciones efímeras y una presión constante por estar al día. + leer más

Moda con propósito: cómo el estilo se ha convertido en el motor del cambio social

Durante mucho tiempo, la moda fue vista como un universo superficial, reservado para quienes seguían tendencias o vivían pendientes de las pasarelas. Sin embargo, en los últimos años, el concepto de moda ha dado un giro radical. + leer más

5 beneficios de la vulnerabilidad

Pensar en vulnerabilidad a menudo nos genera malestar. Solemos percibirla como fragilidad, como una característica que deberíamos evitar o disimular. Sin embargo, no es sinónimo de debilidad. Es importante entenderla como una parte esencial de la humanidad, como una forma de conexión, autenticidad y crecimiento personal que puede resultar beneficiosa. + leer más

Estreñimiento emocional: cuando las emociones se quedan atrapadas

El cuerpo y la mente forman un vínculo inseparable. Así como el cuerpo puede resistirse a soltar lo que ya no necesita, nuestra mente también puede bloquear la salida de emociones que piden ser sentidas y expresadas. A esta dificultad para identificar, canalizar o liberar lo que llevamos dentro se le conoce como estreñimiento emocional, un fenómeno cada vez más reconocido por psicólogos y terapeutas por su impacto en el bienestar integral. + leer más