¿Sabes lo que es hacer luz de gas?

El concepto de luz de gas no es nuevo, pero ha adquirido popularidad en estos últimos años. Cuando se emplea el término luz de gas o gaslighting se describe una violencia psicológica invisible y sutil en la que se manipula a la otra persona para que dude de sus percepciones y experiencias. El perfil de quien la emplea es el de una persona egocéntrica, insegura, mentirosa y sin empatía. Se considera el tipo de manipulación más frecuente en relaciones de pareja y en determinadas relaciones profesionales. Las víctimas de luz de gas ocultan sus propias experiencias para no sentirse nuevamente juzgadas. + leer más

Tú, tu pareja...¿y su móvil?: el 70 % de los españoles se queja de que su pareja lo usa demasiado 

La tecnología no solo está presente en el ocio o el trabajo, sino que tiene un papel importante en nuestras relaciones, en cómo nos comunicamos, nos organizamos y convivimos en pareja, especialmente durante los meses de verano, en los que las parejas suelen pasar más tiempo juntos que el resto del año. Según el estudio 'Amor por la tecnología', realizado por PcComponentes, ecommerce español experto en tecnología, el 70% de los españoles se quejan de que su pareja usa demasiado el móvil cuando están juntos, y la televisión se erige como el aparato que más contribuye a la paz en casa.   + leer más

7 conductas de vigilancia que debes evitar

Los celos se convierten en un problema en la relación cuando la persona que los siente se vuelve posesiva o controladora. Suelen generar conductas de vigilancia que impiden el mantenimiento de una relación de pareja sana. No son una muestra de amor en ningún caso. Expresan inseguridad personal y en la relación. Es fundamental reconocerlas para eliminarlas del repertorio conductual porque resultan inadecuadas. + leer más

6 emociones presentes en los celos

Los celos se consideran una combinación de emociones que varían según las circunstancias personales, de forma que en cada caso dominan unas. El miedo y la tristeza se experimentan con más fuerza cuando la amenaza se relaciona con imaginar que se es abandonado. La ira surge por la presencia de un rival y se dirige tanto hacia éste como hacia la pareja. La depresión puede aparecer cuando se percibe un menor compromiso de la pareja con la relación sentimental. Cualquiera de ellas genera un enorme sufrimiento a la persona celosa. + leer más

4 planes para reconectar en pareja lejos del postureo

Reconectar en pareja lejos del postureo requiere intencionalidad, eliminando pantallas y enfocándose en experiencias auténticas. Si necesitas alguna idea, hoy te ofrecemos cuatro planes que os ayudarán a miraros de tú a tú. Y es que cada vez más personas prefieren compartir tiempo de calidad y experiencias que fortalezcan el vínculo emocional, más allá de los regalos tradicionales y el estrés diario.  + leer más

La nueva soledad femenina: cuando tienes pareja, trabajo y familia… pero echas algo en falta

Hoy en esvivir.com queremos hablar de esa forma silenciosa de soledad que muchas mujeres experimentan sin saber muy bien cómo nombrarla. + leer más