5 ideas para empezar el mes de septiembre
En la mayoría de los casos, con la llegada del mes de septiembre se acaba el verano y es preciso volver a la rutina. Lo que hayamos vivido previamente irá olvidándose porque tendremos que reintroducirnos en la actividad habitual. Ha llegado el momento de recuperar la normalidad y organizar mente y cuerpo para afrontar la llegada del otoño. Es una nueva etapa de la que también podrás disfrutar si te organizas de manera adecuada, aunque haya momentos en los que te sientas mal.
Para poder sentir el bienestar que debería acompañar a esta nueva etapa, sería recomendable realizar ciertos cambios en tu rutina porque, aunque no lo creas, es posible disfrutar de la vida cotidiana. Descansar correctamente, no encerrarse en casa o lugar de trabajo, reunirse con amigos, practicar ejercicio adaptado al estado ... + leer más
Artículos relacionados
Cuándo y cómo tomar suplementos alimenticios: un médico nos da las claves
Una alimentación equilibrada es la clave para mantener el buen funcionamiento del sistema inmune. Y para ello ingredientes como la vitamina C, las vitamina del grupo B o el zinc son fundamentales + leer más
Luis Gutiérrez Serantes, médico de familia: "Puedes reducir hasta un día de molestias respiratorias gracias a la vitamina C"
Los hábitos de consumo de los españoles están cambiando: uno de cada cuatro españoles ya consume suplementos alimenticios con el objetivo de poner a punto su sistema inmune + leer más
Estos son los tratamientos médico estéticos más demandados por los hombres
Explica la Dra Beatriz Beltran especialista en medicina interna, medicina estética y nutrición que "los tratamientos médico estéticos para hombres se han multiplicado por cuatro en los últimos años y protagonizan el 10% de los protocolos realizados en nuestra clínica. Aumentan los pacientes jóvenes que desean perfilar el ángulo mandibular, perder la grasa corporal y eliminar las cicatrices de acné. A edades más avanzadas lucir una mirada descansada ocupa los primeros puestos. Las redes sociales generan mucha presión y hay que advertirles que no todo lo que ven es real y que la mejor receta es hacerlo con moderación y, sobre todo, en manos cualificadas y expertas". Repasamos con esta experta 4 de los tratamientos masculinos con más demanda. + leer más