En verano y en vacaciones, ¡no solo te muevas más, sino mejor!
El verano no es una excusa para frenar el movimiento, sino que es la oportunidad perfecta para activarse con más disfrute, y, especialmente, si te encuentras realizando un tratamiento de pérdida de peso.
Durante el verano, se extienden algunas creencias que, según el experto y catedrático de actividad física, y responsable del área de actividad física de PronoKal Group®, Felipe Isidro, son rotundamente falsas. Por ejemplo, que con el calor no es recomendable hacer ejercicio o que en vacaciones es imposible seguir una ... + leer más
Artículos relacionados
6 recomendaciones si deseas practicar deporte en verano
La práctica deportiva es un tema personal. Hay personas que practican deporte a lo largo del año a un nivel adecuado pero, al llegar el verano, lo abandonan. Otras personas es en verano cuando se animan a realizar actividad física pues modifican todos sus hábitos. Los especialistas recomiendan programar una actividad física adaptada a las nuevas circunstancias y a las posibilidades que el verano presenta sin excederse en las capacidades personales reales. + leer más
5 ideas para practicar deporte en verano
Existen personas que practican deporte a lo largo del año a un nivel adecuado pero, al llegar el verano, lo abandonan. Hay otras que, en verano, se animan a realizar actividad física pues es el momento en el que modifican todos sus hábitos. A pesar de que el sedentarismo es inadecuado, lo recomendable sería programar una actividad física adaptada a las nuevas circunstancias y a las posibilidades que el verano plantea. + leer más
Recomendaciones para hacer deporte al aire libre con tu mascota
La llegada del buen tiempo es una excusa perfecta para realizar actividad física al aire libre, con todos los beneficios que conlleva, y reforzar el vínculo afectivo con nuestro amigo peludo + leer más
'Phonning': deporte que practica más de 31 millones de españoles
El hábito de caminar mientras se habla por teléfono tiene nombre. Se llama 'Phonning' y, según los datos de un estudio, más de la mitad de los españoles ya lo practican. Los 'Phonners' recorren hasta 181 kilómetros al año practicando este deporte, que la operadora reivindica como fenómeno cultural de nuestra era y ya cuenta incluso con su propio reglamento. + leer más
En verano y en vacaciones, ¡no solo te muevas más, sino mejor!
El verano no es una excusa para frenar el movimiento, sino que es la oportunidad perfecta para activarse con más disfrute, y, especialmente, si te encuentras realizando un tratamiento de pérdida de peso. + leer más
Adidas by Wales Bonner, las lentejuelas son para el verano
Por primera vez, la esperada colaboración de la marca de deporte con la diseñadora británica incluye un modelo totalmente nuevo, Karintha. La energía urbana y el encanto de la costa fusionado en el nuevo objeto de deseo fashionista + leer más